» » Как сделать сон малыша
flagДетский отдых
ornament-full-title

Как сделать сон малыша

ornament-full-title

Lisa, 16.02.04 17:46

Elizabeth Pantley “The No-Cry Sleep Solution

Эту книжку написала мать 4 малышей и книжка по сути полезна, если отнестись к ней пристально.

Благодаря книжке, я за неделю смогла сделать дневной сон Ричарда, а ранее страдала более одного года. Сейчас у нас есть точный режим перед дневным и перед ночным сном, который мы всегда соблюдаем и Ричард засыпает сам без груди в собственной кровати в течение считаных минут с ухмылкой на лице и обняв возлюбленную собачку. Деньком я больше не кормлю грудью. Ночкой Ричард пробуждается максимум 1 раз под утро и опять стремительно засыпает. В принципе я могу и это поменять, но меня это 1 просыпание меня устраивает. Дремлет Ричард по 10-11 часов ночкой.

У кого есть возможность, купите книжку и пристально прочтите ее. Она продается в книжных магазинах и в вебе на www.amazon.com и www.amazon.co.uk. Я не знаю, переведана ли она на российский.

Ниже некотрые тезисы, которые я отмечала себе в процессе чтения книжки. Заблаговременно прошу прощение за обрывочность, некорректность и вероятные ошибки.

Если некий из пт вас заинтригует в особенности, я смогу раскрыть его более детально. В книжке также есть особые формы, которые посодействуют вам вести что-то типа дневника наблюдений за сном малыша.

Итак

- Стоит для начала задуматься, как очень вам вправду мешают ночные пробуждения малыша, т.к. если ребенку меньше 3-х лет, то 1-2 пробуждений за ночь полностью нормально. Естественно, в вашем окружении есть люди, чьи малыши дремлют по 10-12 часов ночкой чуть не с 3-х месяцев, но это быстрее исключение, чем правило и не нужно на их ориентироваться. Исходите только из своей ситуации.

- Если все-же эти пробуждения вам тревожат, то стоит позитивно настроиться и поочередно взяться за дело. Время от времени мать бывает очень утомилась, чтоб реально что-то поменять.

- Ребенок должен отлично есть в течение денька полезную еду и потреблять все нужное количество каллорий конкретно деньком.

- Вечерком стоит подкармливать малыша углеводами и протеином, к примеру, крупы, карий рис, овес, йогурт, сыр, малость мяса, малость фруктов.

- Сладкое на ночь давать плохо, в том числе и печенье, содержащее сахар.

- Если кормите грудью, не стоит самой пить на ночь чай, кофе, есть орешки, молочное, брокколи, бобовые, цветную капусту.

- Кровать и одежка для сна должны быть теплыми и комфортными.

- За час до сна необходимо непременно соблюдать режим и следовать ему изо денька в денек, к примеру, прогулка – ужин - ванна – чтение книжек – размеренная музыка – кормление грудью/бутылкой – приглушенный свет – кровать. Все дело в разработке ассоциаций.

- Придерживаться режима раз в день перед сном очень принципиально. Даже если режим двигается и у вас нет времени на все этапы всеполноценно, то время на каждый шаг нужно уменьшить, но все равно сохранить последовательность и, к примеру, прочитать 1 книжку заместо 3-х.

- Иногде приходится делать исключения и отходить от режима, но в целом необходимо выстроить и собственный вечер вокруг режима малыша.

- Дневной сон тоже должен быть приблизительно в одно и тоже время. Это поможет настроить внутренние часы организма.

- Если ребенок уже зевает, то забудьте о ванной и книжках и стремительно в кровать.

- Малышей нужно класть спать ранее, чтоб они не переутомились и не мучались от приобретенного недосыпа.

- В эталоне необходимо укладывать малыша спать в 7 вечера.

- Мировоззрение, что чем ранее уложить малыша спать, тем ранее он проснется днем, неверно, даже если у вас время от времени и выходит конкретно так. Когда у вас будет система, все поменяется.

- Когда ребенок поздно вечерком интенсивно бегает по дому – это уже признак переутомления.

- Мировоззрение. Что чем больше ребенок набегается и чем позже ляжет, тем лучше проспит ночь, неверно.

- Если ребенок будет засыпать в 7-8 часов, то весь вечер у вас будет свободен. Вы можете провести его наедине с супругом и заняться своими делами.

- Чтоб двинуть режим вперед, необходимо каждые 2-3 вечера равномерно приближать ночной сон на 15-30 минут.

- Наблюдайте за ребенком с 18:30. Как заметите 1-ые признаки вялости – здесь в кровать + тишь, размеренная музыка, полумрак.

- Если в данном случае ребенок поразмыслит, что это очередной дневной сон и стремительно проснется, необходимо бежать к нему со всех ног, пока он еще сонный и совсем не пробудился и опять усыпить: покочать, поносить на руках + мгла, тишь либо размеренная тихая музыка. Никаких дискуссий. Все дело в ассоциациях!

- От того, как ребенок дремлет деньком, зависит и ночной сон.

- Дневной сон меньше 45-60 минут не считается.

- Деньком необходимо класть малыша спать Немедля, как увидели 1-ые признаки вялости, т.е. когда ребенок теряет энтузиазм к играм, стихает, понижает активность, трет глаза, суетится, зевает, ложится на пол, просится на руки, просто раздражается.

- Если ребенок проявляет признаки вялости, но вы сначла решили промыть ему руки, поменять подгузник, переодеть, ответили на телефоный звонок, то поезд ушел и время упущено. Последующий удачный момент просто уложить на дневной сон может наступить только часа через 2.

- Отдохнувший ребенок лучше дремлет ночкой.

- Если ребенок стремительно пробуждается, то это поэтому, что сон делится на циклы. Моменты, близкие к просыпанию повторяются часто и характерны всем людям и взрослым, и детям, но взрослые чуток покрутятся в постели, поправят подушку, перевернутся на другой бок и опять уснут, а ребенок сам это сделать еще не умеет. Ребенок пробуждается не поэтому, что он совсем пробудился, а поэтому, что завершился очередной цикл сна, ему некомфортно, он желает внимания, обычного успокоения. Основная задачка – обучить малыша опять самому засыпать.

- Нужно посодействовать ребенку полюбить свою кровать, дать возможность поиграть там деньком.

- Если ребенок привык к определенному методу засыпания (у груди, с соской, в процессе укачивания и т.д.), то нужно испытать поменять ассоциации. Для начала необходимо в течение недели сделать так, чтоб ребенок каждый денек засыпал по-разному, к примеру, в машине, на качелях, в коляске, время от времени у груди т.д. После чего попытайтесь перенести сонного малыша в кровать. Когда пройдет эта неделя, попытайтесь сделать новые ассоциации для сна и сходу класть вялого сонного малыша в кровать. Для начала можно поэкспериментировать сделать эти ассоциации с дневным сном.

- Стои приучить малыша к некий мягенькой игрушке либо мягенькому предмету, который бы ребенок полюбил и привык засыпать с ним. Это может быть мягенькая игрушка, одеялко. Отлично, когда ребенок сам сделает собственный выбор, но вы сможете и сами избрать. Поначалу кладите этот предмет меж собой и ребенком всякий раз, когла будете подкармливать грудью/бутылкой. Может уже таковой возлюбленный предмет у малыша есть.

- Ребенок должен научиться отличать дневной сон от ночного, чтоб ночкой суметь опять расслабленно уснуть.

- Если ребенок пробудился ночкой, то поначалу он еще сонный и нужно изловить этот момент. Не нужно много говорить, а только повторять одни и те же слова, к примеру «Тшшш», «Спокойной ночи» и т.п. Не включайте свет. Ведите себя тихо и расслабленно. Не стоит мерять подгузник без последней необходимости. Затемните окна. Не держите игрушки рядом с постелью, не считая одной возлюбленной.

- Пусть ребенок асоциирует ночной сон с определенными словами. Не используйте эту фразу в других ситуациях.

- Включайте размеренную музыку с циклической мелодией. Выберете то, что нравится вам самим и что посодействовало вам самим расслабиться.

- Если ребенок пробудился ночкой, повторяйте свою коронную успокаивающую фразу для ночи и опять включите музыку.

- Некие малыши засыпают с грудью, с бутылкой, с соской. В засыпании с грудью нет в принципе ничего отвратительного, если вас это устраивает. Бутылка может вызвать кариес и привести к перееданию. Нет ничего отвратительного в соске меж 3 месяцами и 2 годами. Соска до 3-х месяцев может помешать сделать лактацию, а после 2 летможет разрушить прикусу и развитию речи.К тому часыт случаи, когда от соски позже тяжело отучить малыша. Если вы все-же ыбираете вариант с соской, то попытайтесь положить несколько соск в кровать с ребеко, тчобы он сам сумел отыскать потерянную соску.

- Если вы принимаете решение отучить малыша от ночных кормлений/бутылки, то нужно быть готовым пожертвовать своим сном неделю либо даже месяц, пока будет переходный период. Это будет инвестиция в будущее.

- Если ребенок пробудился ночкой и рыдает, то начните успокаивать его обыденным методом: грудью, бутылкой, соской, но не остнавливайтесь на этом. Ожидайте, когда пройдет пару минут, ребенок пососет и попытайтесь отнять грудь/соску/бутылку в момент засыпания. Ребенок может опять начать их находить ртом, попытайтесь аккуратненько придержать подбородок, чтоб рот остался закрытым, повторяйте свою успокаивающую фразу «Тшш», «Спи спокойно»… Легче отнять изо рта грудь/соску, если пристально следить за сосанием и вынуть грудь, когда сосательные движения закончятся. Вам может пригодиться несколько попыток и может быть опять придется дать грудь/соску на куцее время. Если все вышло, переложите малыша в кровать. Если опять малость пробудился, опять приговаривайте свою успокаивающую фразу + размеренная музыка, мгла, покой. Будьте терпеливы и напористы. С течением времени вы смоджете опять усыплять проснувшегося после окончания очередной фазы сна малыша уже на растоянии, просто повторяя «Тшш, спиии».

- Важен сам процесс засыпания на ночь. Конкретно от этого почти во всем зависит, как пройдет ночь и сумеет ли ребенок опять сам уснуть после очередной фазы. Все из-за ассоциаций. В эталоне ребенок должен засыпать сам в собственной постели в неплохом расположении духа с возлюбленной игрушкой. В данном случае, проснувшись ночкой, ребенку будет легче опять самому уснуть в знакомой обстановке. Если же ребенок всегда засыпает только у груди, позже его переносят в кровать, то проснувшись, ребенок ждет узреть маму и грудь, т.к. то, что он лицезрел перед сном, а не пробуждаться одному в собственной кровати. Это похоже на то, как елси бы вы сами легли в обыкновенной кровати, а пробудились бы вдруг ночкой на кухонном полу. Наверное вам бы тоже было грустно и неясно.

- Если вы приверженец грудного кормления и совместного сна, то можно испытать сделать так, что ребенок будет лучше спать с вами всю ночь. Перестаньте автоматом давать ребенку грудь по каждому писку и шороху. Иногда ребенок просто орочается и произносит звуки во сне, это не означает, что он пробудился. Лучше прислушайтесь к этим звукам, не шевелитесь, притворитесь спящей. Сократите время ночных комлений, отнимая грудь, ка кописано выше. Ногда при всем этом можно приложить руку ребенку к собственной груди, это успокаивает. Можно испытать отодвинуться от малыша, когда он уже уснул, чтоб молоко было не так близко.

- Если вы желаете отчить малыша от совместного сна, то можно испытать положить малыша для начала на матрас рядом со собственной кроватью, подкармливать малыша на этом матрасе и позже уходить. С течением времени можно переложить этот матрас в комнату малыша. Можно напротив оставлять малыша в большой кровати, а самой уходить позже. Можно сходу ложиться спать совместно с ребеном в детской, позже уходить, оставляя вметсо себя игрушку. Если ребенок будет пробуждаться, стремительно приходить к нему, опять подкармливать и опять уходить. Скоро ребенок привыкнет, что предки рядом. Можно поначалу поставить детскую кровать рядом со собственной, сняв перегородку. Позже установить опять перегородку и отодвинуть кровать далее. Если ребенок постарше, то мжно разъяснить, что ребенок сам потихоньку может приходить к родителям, не будя их. Если есть малыши постарше, можно испытать класть их совместно.

- Можно привлечь кого-либо из близких, чтоб отучить от ночных кормлений. Тогда папа либо бабушка будут ложиться вечерком с ребенком.

- Равномерно необходимо сокращать и упрощать ночные усыпаления.

- С детками около 2 лет можно совместно склеить книгу с фото самого малыша, где запечатлены все моменты, как он ложится спать, т.е. фото как вы читатете, фотогарфия в ванне, в пижаме, фото спящего малыша + маленькие комменты. Заместо фотогарфий можно вырезать подобные рисунки из журналов/старенькых книжек. Эту книгу можно читать перед сном. Такая книга может посодействовать и отлучению от груди, если в конце будет написано что-то типа: «Ричарж сейчас большой мальчишка, он делает то…, то…, то… Сейчас ему довольно легко поцеловать маму перед сном и сказать Размеренной Ночи.» Такая книга может содержать последующие странички:

o Надеть пижаму

o Перекусить

o Прочитать совместно с отцом/матерью 3 книги

o Попить воды

o Сходить на горшок

o Выключить свет

o Поцелуи, объятия

o Ребенок засыпает

o Мать и папа тоже засыпают

- С детками постарше уже можно придумать целую игру, выдавая ребенку особые карточки, равные по числу допустимым пробуждениям ночкой, и ребенок будет всякий раз отдавать такую карточку маме. Необходимо всяческт поощрать, если ребенок проспал всю ночь.

- Трудно сходу поменять все и начать следовать всем изложенным выше советам, но если использовать хотя бы их часть, то скоро вы увидите маленькие улучшения во сне малыша. Эти улучшения могут показаться вам малозначительными: 2 шага вперед, 1 шаг вспять, но с течением времени все придет в норму.

- 5 часов непробудного сна для малыша – уже большущее достижение!

- Если после нескольких недель следования всем советам вы не видите ни мельчайших улучшений ни в дневном, ни в ночном сне, перечитайте ВСЕ опять. Малыши все различные, но не так. Не ожидайте сиюминутных чудес. Может быть вы просто сами не увидели улучшений и, допустим, ребенок уже ложится спать на 1 час ранее либо вам уже требуется меньше времени, чтоб опять уложить спать.

- Есть мед либо возрастные особенности, мешающие сделать сон:

o Вырастают зубы

o Ребенок взрослеет и осознает, что мать не всегда рядом, что время от времени она уходит. В данном случае нужно больше времени проводить с ребенком деньком, не исчезать неприметно, поставить фото матери и папы у кровати, уходить от малыша всегда в неплохом настроении и источать уверенность. Если ребенок пробудился ночкой, нужно здесь же отозваться и сказать «Тшш», «Мама рядом», «Спи спокойно», «Все хорошо». Обучить малыша на время оставаться одному в комнате, уходя на пару минут в другую комнату, напевая, насвистывая, чтоб ребенок знал, что ничего ужасного не случилось, вы рядом.

o Время от времени в период активного роста либо когда ребенок только научился делать что-то новое, сон временно может усугубиться.

o Простуды, прививки. В данном случае больше воды, больше воды, меньше активности.

o Газы, колики (в возрасте от 3 недель до 4 месяцев)

o Зараза ушей

o Изжога

o Аллергия, астма

o Ночные кошмары, жуткие сны

o Рап, затрудненное дыхание, увеличенные гланды, аденоиды

(На каждому из этих пт в книжке останавливаются тщательно)

- Если никакие советы не помогают, ребенок повсевременно пробуждается, вы на грани срыва, то

o Отдохните 2 недели, перестаньет биться с налаживанием сна и делайте то, что делали всегда и что действует резвее всего. Уберите часы, ложитесь спасть сами как можно ранее, отдыхайте как можно больше, спите деньком.

o Позже начните следовать плану серьезно, а не приблизительно, заполняя все формы (В книжке есть особые формы для наполнения и наблюдений за ребенком)

o Попытайтесь дать ребенку поплакать НО при всем этом:

§ Больше времени проводите совместно с ребенокм деньком

§ Делайте это после 1 года

§ Обучите малыша отличать день-ночь, темно-светло

§ Растолкуйте, что когда мрачно – дремлют и повторяйте это ребенку ночкой

§ Будьте готовы к плачу и не беспокойтесь сами

§ Шепчите успокаивающие слова

§ Если не сможете выдержать больше плача, успокойте малыша обыкновенными методами

§ Ограничьте время плача, заблаговременно решив, что дадаите рыдать до такого-то времени

§ Пусть рыдает у вас на руках

Lady, 16.02.04 18:05

Лиза (Марина) спасибо за достойные внимания выдержки из книги вправду отменная книжка.

Но если можно уточнить некие вопросы.

В эталоне необходимо укладывать малыша спать в 7 вечера.

- Мировоззрение, что чем ранее уложить малыша спать, тем ранее он проснется днем, неверно, даже если у вас время от времени и выходит конкретно так. Когда у вас будет система, все поменяется.[/quote]

Моя мать гласит что мы уже в этом возрасте (как Катя) укладывались спать часиков в 9 вечера, а Катюха укаладывается в 22.30, я как раз и боюсь того что она будет ранее пробуждаться любопытно чем там мотивируют преждевременное укладывание спать?

[quote]надо здесь же отозваться и сказать «Тшш», «Мама рядом», «Спи спокойно», «Все хорошо». [/quote] не помогает

Lisa, 16.02.04 18:31

1) Рекомендуют укладывать малыша спать в 7-8 вечера, т.к. это отвечает вначале интегрированным биологическим часам малыша и это даст родителям несколько дополнительных часов вечеров без малыша.

У нас Ричард ранее ложился спать в 10-11 вечера и спал до 7- утра. Вот уже пару месяцев мы кладем его в 8 вечера, а пробуждается он как и раньше в свои обыденные 7-8 утра. Но дополнительные 2 часа для нас с супругом вправду осязаемы.

2) Плюшевого зайца можно дать, но сначал ребенок должен избрать его и привыкнуть как к возлюбленной игрушке. Ричард у нас собственного пса за собой таскает время от времени, просит его перед сном и обымает его.

3) Насчет "приучивать опять засыпать самому" вот был тезис выше:

- Если ребенок пробудился ночкой и рыдает, то начните успокаивать его обыденным методом: грудью, бутылкой, соской, но не остнавливайтесь на этом. Ожидайте, когда пройдет пару минут, ребенок пососет и попытайтесь отнять грудь/соску/бутылку в момент засыпания. Ребенок может опять начать их находить ртом, попытайтесь аккуратненько придержать подбородок, чтоб рот остался закрытым, повторяйте свою успокаивающую фразу «Тшш», «Спи спокойно»… Легче отнять изо рта грудь/соску, если пристально следить за сосанием и вынуть грудь, когда сосательные движения закончятся. Вам может пригодиться несколько попыток и может быть опять придется дать грудь/соску на куцее время. Если все вышло, переложите малыша в кровать. Если опять малость пробудился, опять приговаривайте свою успокаивающую фразу + размеренная музыка, мгла, покой. Будьте терпеливы и напористы. С течением времени вы можете опять усыплять проснувшегося после окончания очередной фазы сна малыша уже на растоянии, просто повторяя «Тшш, спиии».

Т.е. магических способов не обещают, но если следовать одной и той же рутине повсевременно, то равномерно с течением времени можно будет уменьшить время и функцию усыпления малыша, а позже уже и просто "тшш" будет работать.

Ричард у нас пробуждается тоже в 4-5 утра (всего 1 раз за ночь), я ему просто здесь же даю грудь, позже ее достаточно стремительно отнимаю и он дремлет расслабленно далее до 7-8 утра. Меня это устраивает, т.к. я не желаю стопроцентно отлучать его еще от груди, а деньком я уже и так не кормлю.

Mystique, 16.02.04 18:36

[quote]и как это поменять пока не знаю, понимаю что нужно как-то равномерно поменять ассоциации, но как чтоб отрешиться от комбеза, придется еще чуток подождать, пока на улице потеплеет, а позже думаю летом в корне поменять порядок его сна : на улице гуляем ножками и играем, а спим дома (переход от коляски к кровати). Может и получится [/quote] -должно получиться. Мы кое-где около годика стали спать дома, в 11-12 месяцев приблизительно. Ранее тоже был секс с коляской, просто одичавшие укачивания. А позже ему стало тесно что-ли, и перебежали на кровать. Поначалу с бутылочкой молока, а через месяц без нее. Гуляем уже интенсивно. Еще бы ночкой спал расслабленно....

Lisa, 17.02.04 15:58

Аленушка, более одного года Ричард деньком один не спал НИКОГДА. Это был ужас. Он спал только у меня на руках, засыпая у груди, либо спал совместно со мной, но уйти либо перложить в кровать было нереально. Моя ошибка была в том, что давала ему спать в самое различное время и никакого режима у нас не было. Т.е. он ноет, я ему грудь даю, он засыпает, я и довольна вроде, хоть и на руках спал. Сейчас же Ричард пробуждается в 7-8 утра, по-прежнему, но сейчас я ему не даю грудь всякий раз, чтоб просто успокоить, а отвлекаю другими методами. Очень помогают активные игры на улице либо дома, так чтоб он аж запыхался. Позже я его равномерно успокаиваю более пассивными занятиями, он начинает проявлять признаки вялости, я стремительно кормлю уже готовым обедом и здесь же перекладываю в кровать, закрываю жалюзи, открываю окно, даю его возлюбленную собачку, укрываю возлюбленным одеялом. Так он дремлет 1,5 часа, позже пробуждается, но я здесь же несусь к нему и опять успокаиваю. Даже если он сам уже встал в кровати, он все равно еще сонный. Я опять напеваю ему колыбельную, глажу по головке, шепчу "тшшш", подержу руку на спинке и опять дремлет когда еще полчаса, а когда и час.

На ночь мы ранее укладывали Ричарда не ранее 10 вечера, т.к. задумывались, что чем активнее он вечерком играет и чем позднее ложится, тем подольше проспит. Нет! Ошибка! Ричард переутомлялся, труднее и подольше засыпал, ужаснее спал ночкой, весь вечер у нас с супругом был посвящен только ребенку. Сейчас я никогда не даю ему спать деньком позднее 5 вечера. Установили точный режим вечерком: папа приходит с работы, играет с ним, ужинаем, папа читает книги, купает, я кормлю грудью, но не до засыпания и папа относит Ричарда в кровать, где он засыпает уже сам без заморочек в мгле под размеренную музыку. Время от времени случается так, что он засыпает не сходу, т.е. сам добровольно ложится, обымает свою собачку, но не отпускает от себя и здесь же поднимает голову, если я либо супруг пытаемся уйти из комнаты. Мы его успокаиваем просто словами: "Тшшш. Спи, Ричард, все отлично, мать с отцом рядом. Ночкой нужно спать. Все уже дремлют, Ночь. Мрачно. Спи. Тшшш. Все отлично." Все это говорится очень тихо, нараспев. Иногда мы уходим, Ричард начинает чуть-чуть ныть, но мы уже не входим к нему, а на растоянии повторяем опыть же успокаивающие слова и Ричард сам засыпает.

По сути режим и ассоциации - величавая вещь. Естественно, мы не придерживаемся режима с точностью до минутки, но пища и стандартный набор действий за полчаса-час до дневного и ночного сна - это святое.

В один прекрасный момент супруг был в командировке, я сделала все как обычно, сама уложила Ричарда, он уснул, а позже супруг возвратился уже поздно вечерком, неосмотрительно хлопнул входной дверцей, а Ричард отлично знает конкретно этот звук и всегда бежит в прихожую. Другой шум Ричарда не достаточно тревожит, но входную дверь он знает. В итоге ребенок пробудился, его ассоциации нарушились, уложить его опять сходу спать оказалось нереально, т.к. он решил, что раз пришел папа, то на данный момент будут игры, книжки, ванна. Кое-как через час супруг все-же с ним совладал.

aug, по сути, все вышенаписанные советы точно действуют на большая часть малышей старше 10 месяцев. Ранее этого периода создатель книжки не считает, что просыпающийся ночами ребенок - это такая уж неувязка, хотя в книжке есть отдельная глава, посвященная улучшению сна у совершенно малеханьких малышей, но я, если честно, ее пропустила, т.к. для меня это уже пройденный шаг.

Лика, про укачивание выше написано тоже, но по сути это аналогично случаям, когда ребенок привык засыпать только у груди.

Lisa, 17.02.04 16:06

После укладывания на ночь Ричарад пробуждается не ранее 4-5 утра, а время от времени дремлет и до утра.

Наверняка, он уже в конце концов сообразил, что ночь - это ночь и реагировать на него никто не собирается. Т.е. даже когда он ранее и вставал в кровати среди ночи, то мы с супругом свое дело знали - мгла, тихая музыка, колыбельная, усыпляющий шепот и так до бесконечности. Главное, делать это уверенно, повторяя, что "ноооочью наааадоооо спааааать и все собааааачки, кооооошечки, слооооники... уже давнооооо спяаааат и для тебя пора спаааааааать... ложиииись.... все хорошооооо" Короче, со стороны это наверняка похоже на нечто вроде гипноза.

Аленушка, 17.02.04 22:06

Пробовала сейчас. К огорчению время упустила, так жалею. Переутомился и рыдал. В кровати не вышло, все равно на руках укачала. Мышку вручила торжественно, обрадовался. Демонстрировал, где у нее носик, ротик, ушки. Но зато работала над ассоциациями. Я вообще-то стремительно спать Сереньку укладываю минут 4-10 не больше. Но укачиваю. А охото уже чтобы сам.

Tanya_p, 18.02.04 00:21

Здорово! Молодец, Лиза, что ознакомила люд. Мы кое-что тоже используем без помощи других. Но вот сон в 7 вечера для нас нереально. Я только с работы прихожу в седьмом часу, а супруг вообщем не ранее восьми. Когда же нам разговаривать, играть и книги читать. Мы укладываемся в 9 вечера. Хотя, может быть, в 8 было бы вернее, видно, что Эммочка очень утомляется. На дневной сон она укладывается еще легче, поэтому как все очень размеренно - прогулка, обед, отлично проветренная комната, пижама. А вечерком больше воспоминаний, игр, и процесс идет подольше, хотя все равно удачно и в собственной кровати.

Aug, 18.02.04 10:37

Lisa, да я не считаю, что просыпающийся ребенок ночкой, до 10 месяцев, это ненормально. Просто думаю, что нужно начинать ранее всего этого придерживаться, отсутствие режима - это тоже типичная ассоциация. позже тяже перестраиваться.

А книжка видимо у тебя вправду классная, вот бы всю ее прочесть. (Лишь на российском).

Большущее спасибо, для тебя.

Lisonya, 18.02.04 10:51

наверняка это очень умная книжка. Только наш ребенок НИКОГДА! не засыпал так рано. Он засыпает приблизительно в 11 вечера. Бывает позднее, реже-раньше, это праздничек! Ночь он дремлет с 1(пореже2) просыпом либо без таких. Дремлет до 9-10 утра. Если укладывать его ранее,просто будешь укладывать Подольше.ПРобовали. Про ритуалы согласна,это святое.

Лика, 18.02.04 10:54

Гала!

Я перебежала на сок ночкой равномерно. Каждый денек делала смесь всё в меньшей и меньшей степени. Когда он стал пить 20 гр,отдала сок. Так с 7 мес мы ночами не кушаем. Но есть одно "но" Если малышь не добирает в весе,либо днём меньше ест чем положено,можно бросить ночное кормление. Так моей подруге доктор порекомендовал.

Спасибо за советы всем!

И по поводу книжки. Мне придарили одну, она наша, написана некоторым Андреем Кощавцевым. Он в своём труде использовал много литературы. Такое чувство, что цитировал и ЭТУ книжку. Именуется "Календарь развития ребёнка" изд. Айрис Пресс. Там на стр72-75 написано практически всё то что Lisa перевела. Я чего то не приняла её тогда всерьёз, когда Дан родился.

Lisa, 18.02.04 12:29

aug, а я и НЕ писала, что для малыша молодее 10 месяцев спать всю ночь НЕнормально, просто создатель книжки считает, что если ребенок до 10 месяцев пробуждается ночкой, то это нормально. А так у Ричарда тоже был период с 3 месяцев, когда он спал всю ночь до утра вообщем не просыпаясь, но через несколько месяцев он передумал.

lisonya, наверняка у вас дневной сон позднее, а по другому неуж-то Антон может играть, не уставая, часов с 3 денька до 11 вечера?

Losa, 18.02.04 12:43

Lisa, огромное спасибо за отрывки из книжки! Я распечатала для себя и читаю, читаю. Дело в том, что некоторое количество дней вспять я перевела отпрыска на разовый сон и у нас нарушился ночной. ранее пробуждались один раз за ночь , а сейчас аж до 8 раз бывает. А здесь как раз такая информация...

Ильмик, 18.02.04 12:53

У меня может быть странноватый вопрос. А что ребенок в год с маленьким дремлет всего один раз деньком???

А вообщем всему свое время.Настанет время и ваши малыши будут спать до12 денька Я тоже считаю, что класть малыша в 7 часов вечера спать нереально, в особенности летом. Для меня вот предпочтительне, чтоб он ложился в 10, но вставал не в 7, а хотя бы в 9.

А вообщем выскажу на данный момент страшно непопулярную идея. Я так сообразила, что трудности со сном -дневным либо ночным в главном у тех, кто кормит грудью до года и больше. Другими словами себе я сделала вывод-самый лучший возраст отлучения от груди-9,10 месяцев.

Сейчас сможете и помидоры кидать

Elena, 18.02.04 13:20

Ильмик

У меня Борис сходу после года стал спать один раз в денек. Ах так только исполнился год, так через несколько недель - всё, только один раз. Но мноние дети до 2-ух лет дремлют дважды в денек тогда и, естественно, проблематично, уложить спать детку в 7 вечера, если пробудился исключительно в 18-00, после второго сна.

А книжка эта - многие здесь матери применяли интуитивно ее, какие-то советы.

Меня лично не очень напрягал после года сон совместно и, как следует, ночные кормления либо "трудности" со сном у моего малыша. Да, поближе к двум - меня стали утомлять ночные кормления то, что ребенок ночкой пробуждается, чтоб грудь пососать. Но до 2-ух - я об этом очень не думала.

Lisa, 18.02.04 13:30

Ильмик,

Ричард перебежал на 1 дневной сон в 1 год и 3 месяца.

Я не считаю, что спать до 12 часов денька вообщем отлично хоть для кого.

Спасть малыша класть в 7-8 вечера даже очень реально. Ранее, когда Ричард ложился в 10-11 вечера, то все равно пробуждался в 7 утра, так что сейчас, ложась спать ранее, он просто стал больше спать в целом и стал спокойнее. В 7 вечера мы его не кладем, но в 8 точно. Это большой плюс для жизни родителей.

Отлучать малыша от груди в 9-10 месяцев можно и отлично, если ребенок сам это решил. Выходит как правило это у тех родителей, кто уже ранее начал давать ребенку соску и бутылку с соком, консистенцией и т.д. Если ребенок не знает, что такое бутылка и соска вообщем, как Ричард у нас, к примеру, то он ни за что сам не откажется от груди в 9 месяцев, т.к. сосательный рефлекс у него не будет удовлетворен. А заморочек со сном у моего малыша никаких нет, а были ранее не из-за грудног кормления, а поэтому, что я не считала необходимым сделать настоящий режим денька и неверно задумывалась, что чем позднее ребенок ляжет спать на ночь, тем лучше будет спать. С того времени как я это изменила, сон наладился.

К твоим выводам о грудном кормлении я лично отношусь снисходительно, т.к. это твоя боль и для тебя, к огорчению, не удалось его сделать.

Далековато не у всех детей-искуственников налажен сон.

Давай не будем переводить данную тему в тему о грудном кормлении, тем паче что многим людям то, что я написала, любопытно, они желают это использовать в жизни, они не один раз просили меня поведать об этой книге.

Не хочешь, не читай, не пробуй, раз заблаговременно решила, что все это нереально и опыт людей, имеющих 4 и больше малышей ничего не стоит.

Гала, 18.02.04 13:46

да у нас вот уже которую ночь попорядку укладывается спать в 10 вечера, и дремлет расслабленно кое-где часов до 1-2 ночи а позже начинаются просыпания каждый час, а то и меньше. Сейчас вот к примеру в 3 ночи пробудился и как я над ним не колдовала не уснул, а напротив разгулялся. Катала в коляске, прокатился а позже начал на руки проситься, положила опять в кровать и отдала его возлюбленную обезьянку, тоже мне демонстрировал где у нее глазки и носик, таскад за хвост и лапы, снова не посодействовало, начал вылазить из кровати, тогда пустила ходить, но дверь в комнату закрыла, не разговаривала с ним и свет тоже не включала.вообще такое колбасиво длилось еще час и в конечном итоге уложился спать с бутылочкой в 5.20 а позже проспал не шелохнувшись до 9,20 Как разъяснить этот период , что малыша истязает с 1 до 5 утра

Aug, 18.02.04 13:52

Lisa, мне кажется, во сколько ложится ребенок спать - это персонально для каждой семьи. Если у меня супруг просыпаетс в 11 - 12 часов, то мы, что молча должны быть, если отпрыск будет пробуждаться в 7 (у нас однакомнатная квартира). А супруг у меня сова.

Для нас животрепещуще пробуждаться в 7 если ходить в сад. Ну это не скоро.

Мы тоже ложились в 23, а пробуждается Глеб в 10 - 11 утра. Тперь засыпаем в 22, а просыпаемся так же.

А по поводу градного и искутсвенного вскармливания - это севершенно не оказывает влияние на сон малыша. Судя по моим знакомым. И искуственники плохо дремлют и на ГВ отлично. У подруги отпрыску 4 месяца - на ГВ, не пробывал не бутылку, не пустышку. Дремлет фактически с рождения всю ночь. С 23 до 9. Ну у их довольно все по режиму, который наладился, когда наладилось кормление грудью, т.е. требование сосать грудь, стало совпадать с чувством голода.

Я не спец по ГВ, но видимо подкармливать по просьбе, подрозумевает конкретно подкармливать, а не сосательный рефлекс, видимо если верно отвечать на требования малыша, то кормясь грудью, он удовлетворяет этот сосательный рефлекс. А из всего этого проистекает и все другое, весь режим и сон а именно.

Это я к чему, если наладилось ГВ (ну либо другое), то можно налаживать и режим.

Хотя малыши, естественно все различные и дремлют по различному. У меня отпрыск месяцев с 3 не ел ночкой, а если пробуждался, то по другим причинам.

Аленушка, 18.02.04 13:54

Ильмик - не факт про отлученных. Мы отлучились в годик, Сережка закончил пробуждаться каждые пару минут, часов ,чтобы отыскать грудь и успокоиться. Сейчас он дремлет в кровати время от времени прекрасно, пробуждается не достаточно. А время от времени, обычно, из-за зубиков, пробуждается и гуляет ночкой пару часов. Вот это неувязка. И в любом случае, грудной малыш либо нет, очень здорово, когда он умеет сам уснуть и не рыдать если случаем проснется ночкой.

Схожую ситуацию Гала обрисовала, так что грудь здесь не при чем. Многие плохо дремлют.

Потому тема очень нужная, мне бы хотелось достигнуть результатов.

Aug, 18.02.04 13:57

Гала, у нас тоже бывают просыпания ночкой, поточнее бывали. Необходимо отыскать собственный метод с этим биться. Я делала так, только отпрыска начинает вертеться, я беру его к нам на кровать, обнимаю, даю соску, возлюбленного слоника и он засыпает, через некое время, а позже перекладываю его в кровать. Главное все это делать пока он еще сонный. Еще пару месяцев вспять, когда у нас лезли зубы кучей, так в обнимку мы ложились раз 5 за ночь. Зубы выросли и все стало на свои места.

Ильмик, 18.02.04 14:04

Лиза, я просто высказала свое мировоззрение.

К твоим выводам о грудном кормлении я лично отношусь снисходительно, т.к. это твоя боль и для тебя, к огорчению, не удалось его сделать.[/quote]

Мне не не удалось его сделать, оно отлично у меня было налажено до заболевания. К огорчению моя зараза поразила грудные железы. Кто бы мне что на данный момент не гласил, бывают случаи, когда молоко возвратить нереально. Мой пример тому доказательство.

А про кормление до года, если помнишь, я будучи беременной писала, что больше чем до 9 месяцев подкармливать не буду Так бы и было. Вроеда в сосках нет полностью никаких, малыши лучше дремлют.

[quote]перестал пробуждаться каждые полчаса ища грудь Сейчас он дремлет в кровати время от времени прекрасно, пробуждается не достаточно. А время от времени, обычно, из-за зубиков, пробуждается  [/quote]

Если мне не изменяет память, вы писали, что отлучились в 11 месяцев. Ну, так самый что ни на есть подходящий возраст.

Очевидно есть малыши, которые дремлют плохо по каким то другим причинам, вероятнее всего от того, что предки в свое время не смогли сделать ребенку типичный обряд засыпания. Также существует неврологические трудности. Обстоятельств много, но мое мировоззрение насчет груди сложилось конкретно из числа тех рассказов, которые я прочла тут, на форуме. Их просто нескончаемое огромное количество. Уже только по этому я не стала бы подкармливать после года.

Lisa, 18.02.04 14:10

Ну, естественно, в каждой семье персонально, просто я против того, когда люди, не попробов поочередно то, что им предлагают, уже заблаговременно молвят, что это нереально, даже если на своем примере показываешь им, что если ребенок ранее ложится, то это совсем не означает, что он ранее и встанет.

А так если вам удобнее, чтоб весь график был смещен и чтоб ребенок ложился в 12 ночи и позже спал до 12 денька, то на здоровье, хотя на теоретическом уровне ест такое понятие как "интегрированные био часы у малышей". Молвят, малыши не делятся на сов и жаворонков. Так что очередной вариант все равно вставать днем ранее, быстренько завтракать и отчаливать гулять, пока папа дремлет до 12 денька.

Мы с супругом желали свободный вечер, нам так удобнее. Поочередно внедрив все вычитанные мною советы, мы этого достигнули.

Aug, 18.02.04 14:17

Ильмик, все же Вы не правы по поводу ГВ и сна, я сужу по своим знакомым. Несколько знакомых, кормили грудью и после года, а малыши спали отлично всю ночь и деньком нормально.

А у подруги ребенок искусственик, так девченка вообщем не спала, ну по 15 минут и кормила ее она ночкой из бутылки, раз по 5.

Я вот пришла к выводу, что налаживать ночной сон, необходимо сходу, как наладится кормление, я так понимаю месяцев с 4, видимо. Вот тогда, лучше дать водички попить, а не грудь и не соску.

У меня отпрыск исскуственник, ну к соски мы совсем не привязаны, что деньке ее не сосем, и ночкой можем без нее уснуть.

Lisa, 18.02.04 14:19

Ильмик, у меня ребенок пробуждается после дневного сна в 3 денька. Так неуж-то он не утомится за последующие 5 часов довольно, чтоб в 8 расслабленно уснуть на ночь?

Мне самой нравится строить планы на будущее, но со времени рождения отпрыска я в некий степени научилась гибкости и сообразила, что еще до рождения принимать решения типа - отучить малыша от груди к 9 месяцам - не оправданы. Я, к примеру, убеждена, что мое молоко даже после года дает ребенку такие примущества, которые искуственникам и не снились, но это уже совершенно другая история.

Про сОски я выше писала в собственных тезисах. До поры до времени в их действитеьлно ничего отвратительного нет, хотя я уверена, что конкретно из-за отсутствия соски у меня ребенок настолько не мало и нередко улыбается. Ну не нравится мне вид малыша с соской и это мое личное мировоззрение.

Ильмик, 18.02.04 14:19

Лиза а мне не надо ничего пробовать, у меня давным издавна все налажено. Я просто сделала для собственного малыша обряд сна. Цепочку действий, после которых следует сон. При этом обряд этот был установлен еще когда мы ели только грудь. Во-1-х, я отказалась от режима по просьбе. Мы ели верно через два часа, все были довольны, конкретно так как начали сосать соску, и мне не приходилось давать грудь по каждому писку.

На данный момент ребенок с пит с 21-21.30, просыпаясь дважды ночкой на кормление, до 10 часов утра, в 10 мы делаем ему гимнастику, утренние процедуры, кормим, и он дремлет еще час

Ребенок дремлет в собственной кровати с месяца, с 3-х без укачиваний. Смотрится это так-после ванны, кушаем, одеваемся, в кровать, включаем музыку, приглушаем свет, соску в зубы и через 5-15 минут мы уже спим Ночкой едим с закрытыми очами, даже не просыпаясь.

Losa, 18.02.04 16:29

[quote]Я так сообразила, что трудности со сном -дневным либо ночным в главном у тех, кто кормит грудью до года и больше. Другими словами себе я сделала вывод-самый лучший возраст отлучения от груди-9,10 месяцев.[/quote]

Ильмик, я тоже так считала, пока мой, благополучно отлученный в 10 месяцев от груди отпрыск, не стал пробуждаться ночами. Я была шокирована Но из приведенных выше тезисов из книжки я сообразила, что причина ночных пробуждений кроется в недосыпании деньком.

Lisonya, 18.02.04 16:42

Lisa

феномен,что может. Я предпочитаю укладывать его на дневной сон часа в 2-3.Он дремлет 2-3 часа, до 5 приблизительно,позже до 10 играет, в 11 спать . Если ложится деньком в 12-час (почаще его так бабушка укладывает, гласит,спать желал ( у меня не засыпает),то позже он все равно колбасится до 10-11, а засыпает ужаснее,потмоу что переутомляется. Видно,что он усталый, но уснуть он не может.Укладывание растягивается на 2 часа, ребенок измучен, я тоже. Засыпает в итоге позднее обыденного. Вообщем, пока у нас не удавалось поменять его режим никак. Он сам у него колеблется на 1-2 часа раз за месяц. Правда вынуждена огласить,что я не пактиковала очень жесткого режима,другими словами не поднимаю его против воли днем,не мучаю деньком,если желает спать ранее и не укладываю вечерком,если вижу,что не желает . Может,нужно по другому. Жалко мне его будить днем, пускай дремлет до10.Когда он еще в собственной жизни сумеет это сделать?

Для чего укладывать в 7 вечера не понимаю,честно. Он же встанет в 5 утра Ну и папа только с работы приходит (либо мать)

А насчет улыбок,это ты напрасно. Мы тоже ОЧЕНЬ улыбчивые, хотя соску уважаем.

Lisa, 18.02.04 17:50

Ильмик,

я не собираюсь дискуссировать с тобой в данной теме грудное кормление.

Из того, о чем ты написала, я могу сделать только вывод, что ты интуитивно сама пришла ко многому из того, о чем написано в книжке, тезисы из которой я выложила выше. Молодец! Позволь мне сейчас расслабленно поделиться с другими тем, что я прочла, тем паче что люди об этом не раз просили, проявляют живой энтузиазм, признательны.

При этом здесь сОски и Запад? Либо ты в принципе как видишь мой ник в некий теме автоматом начинаешь придираться ко всему, что я пишу?

lisonya,

вот ты сама все и растолковала:

"он все равно колбасится до 10-11, а засыпает ужаснее,потмоу что переутомляется. Видно,что он усталый, но уснуть он не может."

В 25-ый раз пишу, что я считала точно также как и ты, а позже оказалось, что уложить спать в 8 вечера даже очень просто и просто. НО этого нельзя сделать, не меняя ничего остального! Другое дело, если вы сами этого не желаете, то и не нужно.

Дремлет Ричард не до 5, а до 7-8 утра, что нас устраивает, т.к. супруг все равно встает в 7 и до ухода на работу в 9 утра занимается ребенком. Вечерком супруг приходит домой в 6-7 вечера, а не позже.

Гала, 18.02.04 18:22

Lisa а во сколько у тебя Ричард укладывается на дневной сон ? я интересуюсь просто поэтому ,что ты писАла, что позже 5 вечера спать не положишь. У нас пока 2 девных сна и меж ними перерыв в 3 часа. Днем он укладывается в 11-12 денька и дремлет длительно 2,5 часа а позже бодрствует 3 часа, отсюда выходит, что на 2-ой сон укладывается в 16-17 вчера и кое-где на час либо полтора. Так после 18,30 он уже не дремлет, а утомится только к 22 вечера, навекрное все станет приблизительно как у Вас, когда Максимка станет спать один раз деньком

Kristina_, 18.02.04 20:46

Время засыпания малыша вечерком, естественно, очень находится в зависимости от распорядка жизни семьи, нам, к примеру, как раз подходит укладывание в 7 вечера, а, время от времени, и в 6:30 т.к. мы встаем в 6 утра. В почти всех книжках о налаживании сна говорится, что наилучшее время для укладывания малыша 6-7 вечера - совпадает с био часами - на данный момент в особенности - в это время темнеет. Я думаю, летом может двинуться на 1 час позднее. А тем, кто желает днем спать до 10, естественно, не получится уложить малыша в 7.

Вчера я не забрала малыша к для себя в кровать, когда он пробудился 1-ый раз ночкой, а покормила чуть-чуть и уложила назад в кровать. В итоге он пробудился всего 3 раза за всю ночь, а я чувствую себя отдохнувшей как никогда. Будем продолжать опыт. Лиза, снова спасибо за вдохновление!

Daisy, 18.02.04 21:20

Советы отличные. Я приблизительно так и делаю. Слава Богу, со сном у нас уже издавна нет никаких заморочек.

Но, время укладывания малыша - 7-8 часов мне не подходит. Я не желаю, чтоб дочка пробуждалась в 6-7 часов. Если она встает в такое время, я просто монстр позже весь денек. Она ложится в 22-20, после просмотра "Размеренной ночи, дети", следующего пИсания, подмывания и очистки зубов. Встает с 8 до 9. В любом случае до 9 часов я еще стараюсь выкроить для себя полчасика поспать, она посиживает у меня в постели и глядит мультики.

Nat@, 19.02.04 00:43

ЦИТАТА (Ильмик @ 18 Feb 2004, 12:53)

А вообщем выскажу на данный момент страшно непопулярную  идея.  Я так сообразила, что   трудности со сном -дневным либо ночным в основном  у тех, кто кормит грудью до года и больше. Другими словами себе я сделала вывод-самый лучший возраст отлучения от груди-9,10 месяцев.

Сейчас сможете и помидоры кидать

Ильмик, я вот тему как раз создавала об этом. Но никто из числа тех, кто задумывается как ты туда не написал. КАК Разъяснить РЕБЕНКУ В 9-10 мес, что уже пора отлучаться, если он не желает я так и не сообразила

Не считая того Лиза же пишет, что Ричик спал отлично ночкой и на данный момент только под утро пробуждается.

Марина, а вот про сов и жаворонков не согласна. Чем разъяснить, что некие малыши пробуждаются в 7-8 во сколько их не уложи, а другие как мой ранее 9 Вообщем никогда не встают. А зимой он и до 11 бывало дремлет.

Кстати, спасибо, но книжка больше не нужна. Оказывается ее можно заказать в электрическом варианте. Я ее оплатила, завтра скачаю

Inulya, 19.02.04 08:03

Сильно много не плохих советов, до чего-то методом длительных проб и ошибок мы и сами дошли, что-то возьму на вооружение Илюшке на данный момент 11 мес, но мы уже месяц как перебежали на один дневной сон с 13 до 16 часов, укладываемся в период с 20 до 21 часа, встаем с 7 до 8. Я тоже отметила, что он полностью благополучно "вырубается" в восемь, но, как раз из-за убеждения в том, что он ранее встанет, нередко специально не укладываю ранее 9... Сейчас буду! Мне так удобнее намного, выходит что, если младший в девять, то старший со всеми ритуалами в 10, начале одиннадцатого... :devil: Еще увидела, что если ребенок не выспался деньком, проспал не три часа, а полтора, то ночкой он дремлет намного ужаснее.

А насчет грудного вскармливания... Все от матери зависит. С первым мне было удобнее не вставать ночкой, просто уложить его спать рядом и по первому писку грудь давать... Ну и достигнула 8-10 ночных кормлений и нежелания спать в кровати. А на искусственном не разгонишься бегать всякий раз смесь ночкой разводить, ну и нельзя ей не по режиму подкармливать, волей-неволей придётся уложить без бутылки, вот ребенок и отвыкает от ночных кормлений резвее. Со вторым - с роддома старалась выдерживать ночкой интервал меж кормлениями в 3 - 4 часа, чтоб было 2 ночных кормления, спал он в кровати, проснулся-покормила и вспять - сходу засыпает, но до 2-ух мес. под утро к для себя бывало брала. Если пробуждался меж кормлениями - соска, погладить, "тшшшш"... На данный момент у нас их одно-два за ночь, в 5 утра, время от времени в два... Думаю, их можно без особенных заморочек убрать, но меня это очень не напрягает, пусть ест, тем паче деньком у него аппетит даже очень так для себя...

Lisa, спасибо

Иришк@, 19.02.04 11:05

Может малость не в тему, но...

По поводу ночных кормлений. Мы естественно еще мелкие, но после того, как Софка стала спать в собственной комнате, грудью кормлю ее раз-два за ночь. А спала с ней две ночи совместно (супруг был в командировке), пробуждалась чуть не каждые два часа, крутилась, кряхтела, переворачивалась на животик во сне

Может ощущает, что грудь рядом

А я всегда считала, что самый крепкий для малыша сон - с матерью.

Аленушка, 19.02.04 11:35

Вчера уложились спать практически на час ранее. Но укладывала его минут 40-50, совместно обыденных 5-10 на руках. Ночкой пробуждался, но засыпал, не гулял часами.

Наверняка -это все очень равномерно происходит, а я желаю незамедлительных результатов. А лицезрев мышку, он чуток в обморок от счастья не грохнулся. Я ему ее решила дать, т.к. любит очень, это единственная плюшевая игрушка (папина) которая не валяется в его игрушках, а выдается поиграть и убирается. Он показал все части тела, постирал ее, покачал, поцеловал и т.д. Когда я отобрала за отстуствием педагогического воздействия, возмутился. Возвратила мышку, и все с начала. Вот такие наши успехи.

Еще сообразила, что время от времени проспав 1,5 часа деньком, о нвстает и я его вынимаю. А нужно еще дать подремать, как-то продолжить сон, что ли. Во тмоя ошибка.

Гала, 19.02.04 12:11

а у нас все тоже ночкой пробудился в 3 часа и прокалбасился до 5,20, минутка за минуту, как прежние две ночи Но деньком то он высыпается, дважды по 2 часа, куда уж больше то и дремлет в одно и тоже время. Колыбельную правда сейчас закончил принимать как что-то игривое с маминой стороны. Сейчас проснувшись, желал быть только у меня на руках и ничего не помогало

Lola, 19.02.04 13:00

Lisa, спасибо за советы!

Согласна, что малыша нужно укладывать в 8-00. Моя сестра так и делает и заморочек со сном у их никогда не появляется. У меня ситуация другая. Я с работы прихожу в восьмом часу и нужно переработать массу дел, впрямую связанных с дочкой. Укладываю ее в 21-00 с песнями, притчами и плясками. Хотя, уже начиная с 20-00 она привередничает и видно по ней, что желает спать. Но, как досадно бы это не звучало, не считая меня никто не может ее промыть, накормить и уложить в 20-00

В общем, неудача какая-то!

А ведь до года, заморочек с засыпанием не было никаких! И не требовались ни сказки, ни колыбельные.

Lisa, 19.02.04 13:39

Девченки, я так рада, что хоть кое-чем смогла посодействовать и что вас это вдохновило и вы пробуете что-то новое, а позже делитесь плодами. ЗдОрово!

Гала, напишу сходу примерный распорядок денька Ричарда:

7-8 утра - подъем

9 утра - завтрак

13:00 - обед

13:30 - сон часа два

17:00 - небольшой полдник

19:00 - ужин

20:00 - сон

Пока Ричард спал деньком 2 раза, то вставал в те же 7-8 утра, в 11 у него был 1-ый дневной сон в течение часа, а позже 2-ой сон в 3-4 часа тоже может часок.

Наташ, ну и отлично, что книгу отыскала.

Создатель книжки утвержает, что чтоб совладать с неуввязками ночного сна, необходимо верно осознавать его циклы. Так что приведу еще примерный распорядок ночного сна малыша, разбитый по циклам:

- Сонливость

- Неглубокий сон

- Глубочайший сон в течение приблизительно 1 часа

- Куцее просыпание

- Глубочайший сон в течение 1-2 часов

- Неглубокий сон

- Куцее просыпание

- Период активных снов (По-английски это именуется REM - rapid eye movement: резвое вращение глаз)

- Куцее просыпание

- Неглубокий сон

- Куцее просыпание

- Период активных снов (REM)

- Куцее просыпание

- Под утро очередной период глубочайшего сна

- Куцее просыпание

- Период активных снов (REM)

- Куцее просыпание

- Неглубокий сон

- Полное просыпание

Сколько приблизительно должен спать ребенок в общей трудности:

Новорожденный 16-18 часов в день в целом

1 месяц - 6-7 часов деньком и 8-10 часов ночкой

3 месяца - 5-6 часов деньком и 10-11 часов ночкой

6 месяцев - 3-4 часа деньком и 10-11 часов ночкой

9 месяцев - 2,5-4 часа деньком и 11-12 часов ночкой

12 месяцев - 2-3 часа деньком и 11-12 часов ночкой

2 года - 1-2 часа деньком и 11-12 часов ночкой

3 года - 1-1,5 часа деньком и 11 часов ночкой

Аленушка, 19.02.04 14:48

А мы снова на руках укачались. Ну никак не иидет.

Lisa - а Ричард не вставал в кровати, когда вы его туда укладывали спать? А то Серенька играть начинает, колбаситься .а позже встает. Даже сонливость как рукою снимает. А на руках сходу засыпает. Я его сейчас неполностью укачанного кладу в кровать, чтобы запоминал, где уснул, время от времени выходит , время от времени нет.

Lisa, 19.02.04 15:48

ЦИТАТА (Аленушка @ 19 Feb 2004, 13:48)

...чтобы запоминал, где уснул...

10 баллов! Отлично звучит!

Ранее Ричард тоже вставал в кровати, но особо не играл, т.к. он никогда в кровати не играл, а просто тянул руки, чтоб его оттуда вынули. Но мы с супругом будто бы и не замечали. Свет не включали, а включали размеренную музыку, сами вели себя расслабленно, практически с ним не говорили, а только повторяли нараспев: "Ложись, Ричард. Все отлично. Ночкой нужно спать. Все дремлют. Спи..." Укладывали его опять, хотя время от времени он и сопротивлялся интенсивно, но мы не реагировали, свое дело знай -успокаивали, гладили по голове и по спинке, чтоб здесь же не вскочил, подкладывали ему под бок возлюбленную собачку ближе. Если ну ни в какую Ричард не сдавался, то брали на руки, поносим пару минут по комнате в мгле, продолжая напевать, чтоб он стал голову на плечо класть и вроде засыпать понемногу, тогда опять в кровать и опять все по новейшей размеренным уверенным голосом тихо колыбельную нараспев и по головке разглаживать. И еще принципиально, что, прочитав эту книгу, я так поверила, что может быть усыпить малыша уже в кровати, что ни на минутку не колебалась. Да, сначала на это усыпление уходило много времени, иногда я была уже на грани сдаться, но позже глубочайший вздох, время от времени начинала медлительно считать не столько для Ричарда, сколько себе, чтоб самой успокоиться.

У нас ушло на все это недели 2.

Наше главное достижениеф, я считаю то, что Ричард сейчас с наслаждением научился засыпать в кровати. Т.е. ему приятно, естественно, когда мы рядом с ним стоим, внимание ему уделяем, но в целом он не против сам уснуть и так на него сладко глядеть, как он мостится поудобнее, собачку к для себя прижмет и в конце концов закрывает глазки. Я вот его только-только после обеда так уложила спать.

Еще я окно всегда открываю, чтоб в комнате было прохладно.

Lady, 19.02.04 15:52

ЦИТАТА (Гала @ 19 Feb 2004, 12:11)

а у нас все тоже ночкой пробудился в 3 часа и прокалбасился до 5,20, минутка за минуту, как прежние две ночи  Но деньком то он высыпается, дважды по 2 часа, куда уж больше то и дремлет в одно и тоже время. 

Гала, мне кажется четыре часа сна деньком это много (два часа полностью довольно), ребенок высыпается и не успевает утомиться за оставшуюся часть денька, вот и играет ночкой....

Lady, 19.02.04 16:25

Аленушка мы также приучались засыпать в кровати, поначалу укладывала сонную, позже кормила прям в кровати и она там и засыпала, если ыталась встать, то придерживала рукою, если желает спать то не подымается, видимо сон уже берет свое и нет сил сопротивляться, ну и при всем этом колыбельную пела.

Единственное что не стала бы укладывать с игрушкой, тем паче с новейшей в смысле которую дают на время поиграться, так как малыши устроены так что с новыми игрушками будут непременно играть, и уже ни о каком сне речи быть и не может (ИМХО).

lisonya, я тоже так считала, что МОЙ ребенок под таковой режим никогда не перестроиться, все было в точности как у вас, и на ночь мы укладывались в 22.30, и тоже считали что чем позднее ложимся тем лучше дремлет. Она пробуждается один раз в 4-5 утра (мы уже издавна не кормимся грудью, потому неувязка с сисей для нас не стоит) испить кефир, водичка пока ни в какую не проходит .

Оказалось довольно легко перестроить весь режим (за 3 денька), ребенок, сам засыпает деньком, в 13.00 (+- естественно полчаса), и встает не позже 15.00, и потом около 21.00 начинает тереть глазки и зевать, мы идем купаться, смотрим "Размеренной ночи дети!", есть и спать.

Пробуждается ребенок во столько же во сколько и ранее (при укладывании в 22.30).

Вот так мы перестроились и сейчас вечер приемлимо свободный

Таньчик, 19.02.04 17:10

Лиза, снова спасибо за советы! Мы уже потихоньку начали поменять наше расписание. Я согласна с тобой по всем пт. Результаты уже есть - стал ночкой пробуждаться меньше и кормила я его вчера всего раз за ночь заместо обыденных 4.

Девченки, кто не согласен с этими советами, большая просьба - пожалуйста не доказывайте в данной теме оборотное. Если это расписание не подходит вам, оно непременно подойдет кому-то другому. Лиза сделала такую работу, так тщательно описав все советы из книги. Тема так нужная, что не охото ее раздувать до больших размеров спорами.

Лиза, про соску

Kristina_, 19.02.04 18:58

Отчитываюсь: уже вторую ночь мой малыш дремлет в собственной кровати, сейчас пробудился на 1 раз меньше (всего 3 раза, что для нас достижение). Почти всегда он расслабленно засыпает в кровати с мишкой, но время от времени встает и начинает истошно орать....никакие "тшшшш" не помогают. У кого-нибудь так бывает, и что вы делаете? Мне пришлось просто практически усыпить его на руках, а позже переложить в кровать.

Аленушка, 19.02.04 21:38

ТаньчикДевочки, кто не согласен с этими советами, большая просьба - пожалуйста не доказывайте в данной теме оборотное. Если это расписание не подходит вам, оно непременно подойдет кому-то другому. Лиза сделала такую работу, так тщательно описав все советы из книги. Тема так нужная, что не охото ее раздувать до больших размеров спорами. [/quote] - дейсвительно, лучше совместно переучивать детей, чем с 1000 раз спорить.

Lisa[quote]Переложить его в кровать я тогда еще не искусна. [/quote]

Лиза, вот у меня не выходит его перекладывать, сходу пробуждается и рыдает. Хотя, если здесь же на руки взять, спать будет. А ты как делаешь?

Tartan, 20.02.04 01:16

Lisa, в том то и дело, что Нина уже и в коляске на улице спать закончила. Ранее я хоть знала - нужно выдержать до 12, а там мы шли с ней гулять и катала я эту коляску по 4-5 часов нон-стопом , но она спала. Сейчас гуляем часа по 3, из которых 30 минут сон, а другие 2.5 "берите меня на ручки и носите меня, носите, носитеееее".

Но я ЗНАЮ, что она МОЖЕТ спать днём: после возвращения из Иркутска мы 3 недели жили у свёкров (в нашей квартире ремонт был), так у их в доме Нина спала с 11 до 13, а то и до 14 денька! Её что-то не устраивает у нас дома. В эти выходные будем переезжать в другую спальню, может, что-то поменяется. Будем возлагать, что эта мадам не вынудит нас вообщем стопроцентно поменять место проживания, страну и климат .

Марина, меня повсевременно выкидывает из собственного ящика, потому пишу не через приват, а здесь: мы будем очень-очень-очень рады, если вы всем семейством соберётесь в Глазго! И сейчас после ремонта у нас есть ещё одна спальня, так что милости просим в гости .

_Inna_, 20.02.04 01:27

Девченки чтоб мы не делали-со временем малыши будут спать лучше!

это обнадёживает!

Таньчик-

я до года приблизительно тоже не могла никуда Лику перекладывать- она сходу пробуждалась!!!!

А сейчас перекладывай-не желаю что именуется. Дремлет как миленькая не просыпаясь.

Приметно сон улучшается после года, позже после ещё 4-5 мес... и.т.д....

nefertAki, 20.02.04 11:30

ЦИТАТА (Lisa @ 17 Feb 2004, 22:06)

После укладывания на ночь Ричарад пробуждается не ранее 4-5 утра, а время от времени дремлет и до утра. 

Наверняка, он уже в конце концов сообразил, что ночь - это ночь и реагировать на него никто не собирается. Т.е. даже когда он ранее и вставал в кровати среди ночи, то мы с супругом свое дело знали  - мгла, тихая музыка, колыбельная, усыпляющий шепот и так до бесконечности. Главное, делать это уверенно, повторяя, что "ноооочью наааадоооо спааааать и все собааааачки, кооооошечки, слооооники... уже давнооооо спяаааат и для тебя пора спаааааааать... ложиииись.... все хорошооооо" Короче, со стороны это наверняка похоже на нечто вроде гипноза.

Если б ты знала, как ты права Вот цитата из одной книжки, написанной Сергеем Гориным, про гипноз:

"Дамы, имеющие малеханьких малышей, знают, как тяжело вынудить их пойти спать -- чем строже ваш приказ ("А ну, на данный момент же в кровать!"), тем громче рыдает ребенок. Умная мама делает по другому -- она предлагает ребенку слушать сказку и гласит что-то вроде: "Ночь установилась... Вот и люди дремлют, вот и животные дремлют.. Лисы дремлют по горочкам, зайки дремлют по норочкам... Гуси дремлют на травушке, утки на муравушке... Дети все по люлечкам... Спят-поспят, всему миру спать велят". Фольклорные колыбельные нередко содержат в себе таковой подход к усыплению малыша."

Кому любопытно это на веб-сайте www.lover.ru Там в меню найдите "Библиотека", ну и поглядите про гипноз. Книжка сама про гипноз, а не про малышей Но веб-сайт прикольный, "мужской"

nefertAki, 20.02.04 12:07

Да, про сон в 7 вечера: очень реально!!! У братана трое погодков так дремлют!!! Сейчас я вижу откуда ноги вырастают Дремлют до 6 - 7 утра. Вот итак вот Но братан и его супруга строгие предки и очень напористые во как

Кстати, lisonya, а причина такового отвратительного сна и проблемного улаживания, вправду может быть от переутомления. По для себя сужу. У меня супруг в 1 ночи домой приходит, бывает и позднее. Ложимся кое-где в 2, обычно в 3 ночи. Я очень спать желаю. Но НЕ МОГУ!!!! И дело не в бессоннице. Просто упускаю собственный "момент" и будь здоров Супруг то от 17 часового работчего денька утомляется так, что голову лишь на подушку положит, сходу засыпает. А я ворочусь и час и два Хотя положенные часы таки отсыпаю, до обеда. Но уже не то. Ранее была полна энергии, а сейчас как старуха Блин, так охото, ложиться не позде 11

Losa, 20.02.04 14:28

Lisa, снова спасибо для тебя

Сейчас я просто была в отчаянии, укладывая Данилку спать. Он все впемя вскакивал в постели, рыдал, не желал ложиться. Я на него сердилась, но вида не демонстрировала, хотя было желание разозлиться и уйти, оставив его 1-го в комнате Но вот прочла темку и сообразила, что все это нормально, только терпение и ребенок будет засыпать в собственной кровате сам

Гала, 20.02.04 14:59

Lady если подремлет один раз деньком, то к 6 вечера просто упасть, я уже тоже вижу, что после второго сна (пробудился в 17.00), утомляется уже к 7-8 часам, можно и на ночь уложить, но у меня сериал в это время Вчера пробовала все параллельно делать, так на ночь уложить проблемывообщем то нету, а вот ночкой волшебная цифра 3 В три часа ночи просится ко мне на руки. Сейчас стала ему в это время как обычно молочко предлагать, а он бутылочку отпихивает, грудь отдала, присосался так, что мне аж больно и не дремлет то толком, просто чмокает, но меня ни за что не отпускает, положила рядом с собой в нашу пастель, так ему там и грудь не нужна была, так тихонечко сходу уснул и проспал до 8,20 утра. Это что все-таки означает под утро желает быть по-ближе к маме, я про такое слышала, что дети сами в кровать к родителям прибегают и не отучить, хотя совместно мы с ним не спалиникогда, с 2 месяцев один в собственной комнатке дремлет. А вот деньком сейчас пробовала уложить без коляски из кровати вылазит и рвется ко мне на руки, если не возьму сходу в слезы, а на руках не убаюкивается а все пальцем на все предметы тычет поставила в кровать и ушла из комнаты, мягенькую его возлюбленную игрушку подсунула, по звукам слышно было , что играть с ней начал, а позже начался плач и так длилось час не выдержало мое сердечко,пришла, а он стоит в кровати, глядит на дверь и рыдает пришлось укладывать по-старому: в комбез и в коляску :devil:

Татьяна, 20.02.04 15:54

Гала, вот и у нас так Деньком что я только не делала, а в комбез и в коляску это самое эффективное, ну и дремлет там дольше, дома пробуждается через 40 минут и точно больше не уснет как не изворачивайся Желала бы я знать, что делать когда она у меня вообщем в коляску не влезет, вмысле лежа

Lisa, у меня еще вопрос. А вы Ричику рыдать давали в кровати? Моя мадам орет так, что соседи наверняка задумываются, что я ее бью либо еще чего. При этом успокоить можно лишь на руках, если я снова пробую ее в кровать назад положить, снова истерика В конечном итоге как обычно в комбез и в коляску. Видимо очень устойчивая у нее эта ассоциация, то что перед сном одевают, выносят на балкон.

Samara, 20.02.04 15:58

А вот у нас неувязка "возлюбленной игрушки", одна плюшевая игрушка лежит в кровати с рождения, но он ее никак не принимает, т.е. она просто лежит и все. Пробовала давать ребенку различных мишек-заек, но он с ними как-то не играет. Еще слышала про любимое одеялко, но одеялко наш тоже вытерпеть не может - всегда его скидывает. Потому укладываем спать методом укачивания на руках и бутылочки с молоком, а деньком на балконе в коляске.

Mystique, 21.02.04 22:49

я вот последнюю н

flagОцени статью!
rel-left Похожие новости rel-right
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!