» » Действие физических упражнений
flagФизическое воспитание
ornament-full-title

Действие физических упражнений

ornament-full-title

Болезнь и травма нарушают не только лишь деятельность отдельных систем и органов, да и функцию всего организма в целом. К конкретному действию травмы на организм присоединяется в томных случаях воздействие бездеятельности, связанной с долгим постельным режимом, так именуемая гиподинамия. Эта долгая бездеятельность оказывает такое же воздействие на организм, что и сама болезнь. Покой независимо от деяния болезненного фактора является предпосылкой, нарушающей обычное строение и функцию органов и систем. Более броским следствием бездеятельности является атрофия, т. е. уменьшение органа в объеме, ослабление его физиологических функций, подавление обмена веществ и общее снижение жизнедеятельности клеток. В критериях патологии эти конфигурации прогрессируют. К примеру, при травме и следующей иммобилизации конечности снижается ее мышечная сила, часто до степени исключения способности движения. Атрофическим изменениям подвергается и костная ткань. Рентгенограммы конечностей даже у здоровых людей, продолжительно пребывающих в кровати, демонстрируют картину остеопороза. При гипокинезии значительно нарушаются общая жизнедеятельность, гомеостаз и обычные функции организма. При продолжительном снижении двигательной активности наблюдается понижение уровня всех актуальных функций, ухудшение либо извращение пластических процессов, сопровождающихся развитием атрофии и дегенеративных конфигураций в тканях и органах, ухудшение гомеостаза и реактивности, понижение сопротивляемости и неспецифической стойкости организма. Действие физических упражнений на течение заболевания очень сложное, потому что физиологические механизмы их воздействия на организм очень многообразны. Основное средство целебной физической культуры — физические упражнения — предупреждает конфигурации, вызванные мышечной бездеятельностью. Упражнения владеют способностью активизировать деятельность организма, противодействуя тут как воздействию заболевания, так и ослабляющему действию принужденного покоя. На активизации функций всего организма, на тренирующем воздействии физических упражнений основывается неспецифическое действие целебной физической культуры, применение ее при самых различных травматических и хирургических заболеваниях. Подходящим образом подбирая физические упражнения и дифференцируя методику их внедрения, можно оказывать целебное воздействие специального нрава на течение того либо другого патологического процесса. При использовании с целебной целью фазическими упражнениями нужно базироваться на их физиологическом действии как на здоровый, так и на нездоровой организм. При применении физических упражнений, в каких учавствует малозначительная группа мускул, потребность в кислороде может быть обеспечена методом конфигурации кровообращения местного нрава без существенных конфигураций функций других систем и органов. Более насыщенная мышечная работа влияет на весь организм в целом и сначала на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Улучшение кровообращения и аэрации крови благотворно оказывает влияние на все органы, в том числе и на мозг. Чувственность занятий физическими упражнениями содействует более резвому восстановлению утраченных нездоровым двигательных способностей. Умеренные по нагрузке физические упражнения, часто повторяясь, содействуют усилению всех актуальных процессов, в противоположность связанному с заболеванием принужденному покою. Местное действие оказывают такие упражнения, при которых работу сразу врубается маленькая группа мускул. Они используются для целительных целей в этом случае, если нужно выровнять те либо другие многофункциональные нарушения местного нрава.

flagОцени статью!
rel-left Похожие новости rel-right
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!