» » Целебная физкультура при ожирении
flagФизическое воспитание
ornament-full-title

Целебная физкультура при ожирении

ornament-full-title

Ожирение — распространенное болезнь обмена веществ. Оно характеризуется лишним отложением жира в организме. К первичному ожирению относятся конституционно-экзогенное и алиментарное, к вторичному — церебральное и эндокринное. Конституционно-экзогенная форма ожирения является наследной, проявляется с ранешнего возраста, стремительно прогрессирует. В более томных случаях может развиться вторичный диэнцефальный синдром. В развитии конституционно-экзогенного ожирения, кроме наследной расположенности, принципиальное значение имеет переедание, употребление лишнего количества жиров, углеводов и недочет двигательной активности. При ожирении II степени и поболее больших наблюдаются конфигурации со стороны кардиореспираторной системы, печени, желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, эндокринной и центральной нервной систем. Существенно понижаются многофункциональные способности организма и физическая работоспособность, понижается сопротивляемость вредным воздействиям. Малыши с ожирением, обычно, «угрожаемы» по диабету. Прогрессирование ожирения сопровождается нарастанием нарушений главных систем организма. Многофункциональные конфигурации перебегают в конфигурации перечисленных систем и органов. Исцеление ожирения может быть удачным только при выборе комплекса средства и способов. Принципиальным значением в лечении ожирения является рациональное питание с ограничением в рационе жиров и углеводов. Нужным условием удачного исцеления является определение правильного режима двигательной активности. Целебная физкультура в всеохватывающем лечении ожирения имеет принципиальное значение, являясь патогенетическим способом. Основными формами целебной физической культуры являются: целебная гимнастика, гигиеническая гимнастика, прогулки, дозированная ходьба и дозированный бег, плавание, туризм, спортивные игры и др. Механизм деяния физических упражнений при ожирении основан на увеличении энерготрат, восстановлении нарушенного обмена, нормализации функций кардиореспираторной и других систем, постепенной адаптации организма к нарастающим физическим нагрузкам. Основными задачками целебной физической культуры являются: понижение жировой массы; улучшение функций кардиореспираторной и других систем организма; увеличение адаптации к растущей двигательной активности; повышение физической работоспособности; увеличение общего тонуса организма; повышение общей сопротивляемости организма.

flagОцени статью!
rel-left Похожие новости rel-right
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!

САМЫЕ ОБСУЖДАЕМЫЕ
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ
banner