» » ѕереломы ноги
flagЌовости
ornament-full-title

ѕереломы ноги

ornament-full-title

÷елебна€ физкультура при переломах бедренной кости. ѕереломы ноги €вл€ютс€ т€желенной травмой, навечно приковывающей пострадавшего к постели. ƒл€ восстановлени€ функции покоробленной нижней конечности особенное значение получают зан€ти€ целебной гимнастикой. «начение первых зан€тий состоит в том, чтоб сделать лучше общее состо€ние и настроение хворого, предупредить ранешние от€гощени€, которые может вызвать травма (застойные €влени€ в легких, атони€ кишечного тракта, задержка мочеиспускани€ и др.). ќсновной задачей целебной гимнастики в период иммобилизации (скелетное выт€жение, гипсова€ пов€зка) €вл€етс€ содействие скорейшей регенерации покоробленной кости. ƒл€ этого используютс€ общетонизирующие упражнени€, упражнени€ дл€ неиммобилизированных конечностей, в особенности дл€ здоровой нижней конечности, также упражнени€, используемые дл€ покоробленной конечности, улучшающие кровообращение в ней и тем в месте перелома. Ќездоровому рекомендуетс€ пару раз в денек приподнимать туловище, дела€ упор на руки. ¬ число упражнений общеукрепл€ющего нрава врубаютс€ повороты тела, движени€ в суставах неповрежденной нижней конечности, приподнимание по€са нижних конечностей. — целью улучшени€ кровообращени€ и предупреждени€ трофических нарушений нездоровой производит активные движени€ пальцами стопы и стопой пораженной нижней конечности, напр€гает (попытка к выполнению активных движений) разные мышечные группы на бедре. — этой целью хворого нужно обучить двигать надколенником, сокращать четырехглавую мышцу ноги. ¬се упражнени€ провод€т в начальном положении на спине.  омплекс упражнений целебной гимнастики при переломе бедренной кости дл€ малышей школьного возраста в период иммобилизации (скелетное выт€жение). –уки повдоль тела. ѕоднимание пр€мых рук вперед, ввысь Ч вдох, опускание Ч выдох. “емп неспешный. ѕовторить 2Ч3 раза. ѕопеременное тыльное сгибание левой и правой стоп. ƒвижени€ произвольные. “емп средний, ѕовторить 5Ч6 раз. ѕодт€гивание неповрежденной нижней конечности к животику со сгибанием ее в коленном и тазобедренном суставах Ч выдох, выпр€мление Ч вдох. “емп неспешный. ѕовторить 2Ч3 раза. –уки согнуты в локт€х, ладошки опираютс€ на кровать. ѕриподнимание тела с опорой на руки Ч выдох, возвращение в начальное положение Ч вдох. “емп неспешный. ѕовторить 2Ч3 раза. –уки повдоль тела. Ќапр€жение четырехглавой мускулы ноги на нездоровой и здоровой конечности (попеременно и сразу). “емп неспешный. ѕовторить 4Ч5 раз. ѕрисаживание с опорой на руки либо с подт€гиванием за Ђвожжиї (сначала при помощи инструктора). ѕовторить 2Ч3 раза. –уки разведены в стороны. ѕопеременный поворот корпуса на право и на лево (руки при повороте соедин€ютс€) Ч выдох, возвращение в начальное положение Ч вдох. ѕовторить 2Ч3 раза в каждую сторону. —гибание и разгибание коленного сустава покоробленной ноги, зачем на маленький период ослабл€етс€ т€га. ќдновременное сгибание пальцев рук и ног в среднем темпе. ѕовторить 8Ч10 раз. –уки перед грудью. –азведение рук в стороны Ч вдох, сведение Ч выдох. “емп неспешный. ѕовторить 3Ч4 раза.

flag–Ю—Ж–µ–љ–Є —Б—В–∞—В—М—О!
rel-left –Я–Њ—Е–Њ–ґ–Є–µ –љ–Њ–≤–Њ—Б—В–Є rel-right
–Ъ–Њ–Љ–Љ–µ–љ—В–∞—А–Є–µ–≤ –њ–Њ–Ї–∞ –µ—Й–µ –љ–µ—В

–Ф–Њ–±–∞–≤–Є—В—М –Ї–Њ–Љ–Љ–µ–љ—В–∞—А–Є–є!

–°–Р–Ь–Ђ–Х –Ю–С–°–£–Ц–Ф–Р–Х–Ь–Ђ–Х
–°–Р–Ь–Ђ–Х –Я–Ю–Я–£–Ы–ѓ–†–Э–Ђ–Х
banner